新刊発売のお知らせ！

心の荷物を降ろすだけで、人生はもっとラクになる。

私たちは知らず知らずのうちに、

「いい人でいなければ」

「頑張らなければ」

「もっと完璧に」

と、自分を縛る“無駄な思考”を抱え込んでいます。

でも、ほんの少し「手放す」だけで、驚くほど世界が変わり始める――。

『心が軽くなるヒント』は、そんな“心の引き算”の習慣を45のエピソードで紹介する一冊です。

「完璧主義を手放す」

「無駄な予定を手放す」

「いい人を卒業する」

「SNSとうまく付き合う」

など、実践しやすいヒントが満載。

本書は、ベストセラー『人生に迷う君に送る24の手紙』（プレジデント社）をもとに、大幅な加筆・再編集を行った新版。

忙しい毎日を生きるあなたに、「もう少しラクに生きてもいいんだ」と気づかせてくれる内容になっています。

足し算の時代から、引き算の時代へ。

さあ、あなたも“心が軽くなる生き方”をはじめてみませんか。